自律神経ととのえ中

最近なんだか不調を感じるんです。

頭と、気持ちと、身体に(+_+)

あ、本格的に病んでる訳ではないです💦

定期的にくるんですよね、この感じ。

気が強いのか弱いのか、精神力も強いのか弱いのか。

よく自分でも分からない性質なんです。

「扱いにくい奴だなぁ！」って自分でよく思いますｗ

特に大きな出来事があった訳でもないのに、なんだか感じる不調感。

何も考えずにひたすら寝ていたい感覚。

たぶんそうする事で頭も身体もスッキリするのかなと思うのですが、

今の私にはやりたい事がたくさん！やるべき事もたくさん！！

立ち止まってる時じゃないんです！

と自分に言い聞かせながら動いています。

とは言え無理をするのも逆効果だし、何か対策はないものかと考えた結果・・・

ヒーリング系の音楽をかけてみる事にしました('◇')ゞ

AppleMusicで検索してみたら、出てくる出てくる。

とりあえず「疲労回復音楽（ストレス解消、不安解消、疲れが取れる癒しの音楽）」というものをかけてみました。

リラクゼーションサロンにいるかのような雰囲気の中このブログを書いていますｗ

（部屋を見渡すと急に現実感ｗ）

しばらく聞いていると、あら不思議！肩の力がふーと抜けて頭も軽くなってきました！

（オロナミンC飲んだら元気になれる思い込みの強いタイプです）

そしてオールシーズン飲み物はアイス派な私ですが、ハーブティをホットで淹れてみました。

なんだかこの自分を労わっている感。悪くないですｗ

猫舌なのでまだ口はつけていませんが💦

でも、ここで大きな問題が・・・

癒し系音楽のお陰でめちゃくちゃ睡魔に襲われてきました(/ω＼)

いかんいかん！ｗ

でも自律神経がととのってきた気がします！（たぶん思い込みｗ）

疲れを感じている方にはおすすめ（かも）です☆

話は変わりますが、

子供たちが通う小学校でインフルや体調不良のお子さんが多いようで、次から次に学級閉鎖になってるんです。

コロナの時は学校ではほとんど感染が広まることはなく、

学級閉鎖とかもほとんどなかったんですけど、今になって爆発してるようです💦

あのコロナ禍に先生たちが感染対策を徹底してくれてた証拠だなと関心と感謝の気持ちです。

子供にもなるべくマスクをしていて欲しいんですけど、それはそれで熱中症が心配になり・・・。

毎日無事に帰って来てくれるだけでホッとしますが、何かと心配がつきませんね(>_<)

そんな心配をよそに、昨日長女は水筒忘れていくし(-_-)

ランドセル置き場にかけた状態で忘れて行ったので、私もそれに気づいたのお昼だしｗ

次女の水筒をもらってしのいだみたいですが💦

季節の変わり目でもありますし、皆さまも体調管理にはくれぐれもお気を付けくださいね☆

ID:@548ivelg